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Yoga

Clases de Yoga

Es un práctica completa; energética, profunda e intensa; que entrelaza cuidadosamente las asanas (posturas) con la mirada atenta, la presencia alerta, fina y vigilante y el fluir continuo de la respiración. Las clases se enfocan en desarrollar conciencia corporal, alineación postural y atención a la respiración.

La practica ayuda a mejorar tu postura corporal, elasticidad, coordinación, equilibrio, concentración, eliminar toxinas, soltar tensiones ,logrando un cuerpo ágil , fuerte y elástico

Practicas : lugares dias y horarios …

Gimnasio KINGDOM -Dorrego 2838 ( e/Castelli y Garay) NUEVO!!!!
Miércoles y viernes 19.30hs
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Estudio Sol - Cordoba 3646 1°
Miércoles y viernes 19 hs
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Espacio Obra - Italia 1881
Lunes y Jueves 19.30 hs
Contribucion : $10 + Alimento No Perecedero
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recomendaciones:

* se recomienda realizar la practica con estomago y vejiga vacíos (dejar pasar unas 4 hs del alimento mas importante )

* traer tu matt ò manta propia

* dar aviso de cualquier lesión o condición especial

* mente abierta y dispuesta al cambio

* vengan a divertirse, a disfrutar

mas info al (0223) 155_63 00 80 - Leandro -

Masaje Holístico

Masaje Holístico

Tomando al ser como un todo, el masaje holistico, propone encontrar la mejor técnica para cada uno, para eliminar el estrés y las contracturas de la vida cotidiana. Combinación del masaje con esferas de sonido o piedras calientes,aceites y esencias naturales, aplicación de energía(Rei-ki) ,cristales , aromas, colores y sonidos armonizadores de cuencos y campanas tibetanas... es un arte milenario que se ha practicado en todas las culturas alrededor del mundo, como medio para recuperar la salud y conservar la mente y espíritu en armonía.

La experiencia de un buen masaje es capaz de transportar al receptor a un profundo estado de serenidad y calma; de establecer un contacto íntimo consigo mismo y devolverle la salud y vitalidad a varios niveles. Para el practicante se convierte en una experiencia maravillosa también,un acto de amor... haciendo danzar sus manos al ritmo de la armonía, entregándose a la intención de generar alivio.
El cuerpo es el lugar de las emociones, es el templo que guarda todas las memorias de la historia personal. El cuerpo mantiene secretos debajo de la piel, y cuando son liberados por medio del masaje, el receptor puede sentirse renovado y rejuvenecido, al saberse libre de aquella pesadez que limita su pleno existir.
Hoy en día, los beneficios del masaje están comprobados por la ciencia moderna, aunque en el oriente han sido utilizados hace miles de años como método eficaz de curación.
Estos beneficios actúan a varios niveles, ayudando al cuerpo, a la mente y al espíritu:
A nivel físico

Mejora la circulación sanguínea
Incrementa el sistema inmunológico
Relaja los músculos
Ayuda al desecho toxico
Corrige la postura
Calma el sistema nervioso
Disminuye notablemente las enfermedades ocasionadas por el estrés
Exfolia y promueve la regeneración celular
Estimula la producción de químicos cerebrales que generar bienestar
Elimina el insomnio

A nivel mental y espiritual

Aumenta la conciencia de sí mismo
Silencia la mente
Favorece la concentración y la claridad mental
Crea consuelo y sanación
Desbloquea emociones atrapadas entre los tejidos
Funciona como antidepresivo y anticolérico
Sensibiliza profundamente

consultas y turnos al (0223) 155_ 63 00 80

Masajes

*Masajes

- Ayurveda

- Holistico

- Vibracional c/ cuencos tibetanos

- Con Piedras Calientes

- ReiKi (solidario)

*amplitud horaria

*tambien vamos a domicilio

consultas (0223) 155-63 00 80

http://www.elarbolespaciointerior.blogspot.com/

Mas..Yoga

Hatha Vinyasa Yoga
Clases profundas e intensas
para comenzar pilas el dia !!!
prácticas en la PLAYA
( punto de reunion frente al Unzue)
Lunes - Miercoles y Viernes : a las 7 hs

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- Otro Espacio -

- Belgrano 3659 -

Clases de Hatha Vinyasa Yoga es un práctica dinámica , energética , profunda e intensa ; que entrelaza cuidadizamente las asanas (posturas) con la mirada atenta, la presencia alerta, fina y vigilante y el fluir contínuo de la respiración.

Las clases se enfoquan en desarrollar conciencia corporal, alineación postural y atencion a la respiracion.
la practica ayuda a mejorar tu postura corporal, elasticidad, coordinacion, equilibrio , concentracion, eliminar toxinas, soltar tensiónes ,logrando un cuerpo agil , fuerte y elastico
incio Miercoles 18 /11 a las 19hs
lugar : Belgrano 3659 ( e/ 14 de julio y 20 de sept)

***a partir de Diciembre los dias seran: martes y jueves 19 a 21 hs
Recomendaciones:
* se recomienda realizar la practica con estomago y vejiga vacios
( dejar pasar unas 4 hs del alimento mas importante )
* traer tu matt ò manta propia (se les proveera al principio )
* dar aviso de cualquier lesión o condición especial
* mente abierta y dispuesta al cambio
* vengan a divertirse , a disfrutar
   grupos reducidos , lo que permite realizar un trabajo mas personalizado !!!

   mas información al (0223) 155-63 00 80 ( Leandro)
   www.elarbolespaciointerior.blogspot.com/

Taller de Mandalas - meditación activa

ABIERTA LA INSCRIPCIÓN
FECHA DE INICIO: miércoles 4 de noviembre - 4 encuentros

Taller de Mandalas - meditacion activa
Coordina: Leandro Arrozeres -
Prof. de Yoga Integral - Masajista Ayurveda -
Armonizacion con cuencos y Ritmos sanadores

Miércoles de 14.30 a 16.30 hs.
Costo:
$70- taller completo
$20- por encuentro (pudiendo participar en todos o algunos)
Se proveerá material de lectura y de trabajo. Grupos reducidos

*taller vivencial y experimental
*despertar las capacidades creativas
*estimular la intuición, la relajación y la concentración
*conocer distintos tipos de mandalas
*descubrir su simbología y sus elementos
*crear nuestros propios mandalas
*realizar juegos y ejercicios de meditación a partir de mandalas

Objetivos
Este es un taller vivencial y experimental y tiene como objetivo despertar las capacidades creativas del ser, ejercitando la intuición, la concentración, la relajación y dispone un espacio propicio para la meditación.
Conocer distintos tipos de mandalas creados por las diferentes culturas y reconocer los manifestados por la naturaleza.
Aprender a crear nuestros propios mandalas e ir descubriendo en ellos distintos aspectos personales relacionando lo particular con lo universal, el microcosmos con el macrocosmos.
Conectarnos con el mundo de los colores y sus simbolismos para visualizar, a través de ellos nuestras vibraciones internas y emociones más profundas.
Estimular nuestra parte creativa y artística a través de la contemplación estética de los mandalas y del bello misterio que encierran sus formas.

INSCRIPCIÓN PREVIA
Informes e inscripción:
(0223)155 630080
tributrance@hotmail.com

actividades@polonortemdq.com.ar

Imagenes de la Charla sobre Mandalas - meditación activa en Polo Norte